الطعام والشهية

يمكن أن تشعر بفارق كبير في عافيتك من خلال طعامك واختياراتك الغذائية، لا سيما إذا كان قلبك ضعيفاً. ولكن، يصعب على المرء أحياناً تغيير عاداته. ستجد فيما يلي بعض الفيديوهات التي تقدم نصائح غذائية جيدة، وتعرض تجارب أشخاص آخرين قاموا بتغيير عاداتهم الغذائية.