Grøn mand med muskel aftegninger lårmusklerne markeret med blå farve

Serie

Hold dig selv ved lige

Denne øvelse

Trappegang (GLA:D)

Afspil alle

Se i fuldskærm Exit fullscreen Tilbage Næste

Tag så mange trin som muligt minimum en gang dagligt på 10 minutter.

Email - Husk hvor jeg er i gang

Luk

Husk hvilken øvelse eller serie du er i gang med, send et link til dig selv.

Mail med påmindelses link er afsendt.

Styrk baller og lår

Styrk dine baglår og baller

Strækkemuskler i armene

Mavebøjninger (GLA:D)

Trappegang (GLA:D)

Helbredsprofilen

Her findes viden, erfaringer og værktøjer til hjælp i den forandrede hverdag med kronisk sygdom. Til dig der er syg, pårørende, eller som arbejder med borgere, der har en kronisk sygdom.

Nyhedsbrev til fagfolk

Om Helbredsprofilen

Privatlivspolitik og Cookies

Tilgængelighedserklæring

Serie

Hold dig selv ved lige

Denne øvelse

Trappegang (GLA:D)

Email - Husk hvor jeg er i gang

Helbredsprofilen

Kontakt

Bogmærkeliste