At bede om hjælp til hverdagen

Borgere med hjertesvigt og deres pårørende

I filmen her fortæller personer med hjertesvigt og deres pårørende om, hvordan man kan håndterer sine udfordringer i hverdagen.

 

Det er ok, at spørge om hjælp

Jeanette har altid været vant til at klare tingene selv, og at det var hende, der hjalp andre. Det kan hun ikke på samme måde længere. "Det er svært at acceptere" fortæller hun.

Kim mener, at det er vigtigt, at man lærer at bede om hjælp. Han har valgt at lægge skammen bag sig, og han kan nu gøre det. Det er grunden til, at hans svigerfar hjælper med at slå græsset og klippe hækken.

Helle har lært, at det er okay at spørge om hjælp, og der er altid nogle, der gerne vil hjælpe hende.

Prioritér det vigtige

Jeanette har været vant til at ordne hele huset, mens hendes datter var i skole. Hun fandt ud af, at det gjorde hende meget træt inden datteren nåede hjem. Hun valgte derfor at ændre sine rutiner, så hun havde mere overskud, når datten kom hjem.

 

Se også: Gode råd fra andre med kronisk sygdom

Se også: Motion giver appetit og overskud

 

Værktøjer til at støtte dig

Brug værktøjer og træning tilpasset dig. Det kan styrke og berolige dig i livet med din sygdom. Du logger på og gemmer oplysninger med NemID.

Gå til mine værktøjer

Få grafisk overblik over din udvikling, print grafen ud og tag den med til lægen.