English
العربية
Bosanski
Deutsch
TürkçeGode råd til bedre søvn
Maria Heidemann - Sygeplejerske
Når du har KOL, kan søvnen være vanskelig
Hvis du har meget slim, vil du hoste meget, når du ligger fladt på sengen.
Sygeplejerske Maria Heidemann giver følgende råd:
- Brug PEP-fløjten grundigt lige inden du skal i seng, det løsner slimen.
- Køb eventuelt en elevationsseng. Det, at ligge lidt oprejst, kan lindre trykket en smule.
- Hav eventuelt separate senge, hvis din partner bliver forstyrret af din hoste. Hellere sove i hver sin seng, og stadig have overskud til hinanden i hverdagen.
Kilde
Fagmedarbejder Maria Heidemann, sygeplejerske
Værktøjer til at støtte dig
Brug værktøjer og træning tilpasset dig. Det kan styrke og berolige dig i livet med din sygdom. Du logger på og gemmer oplysninger med NemID.
Få grafisk overblik over din udvikling, print grafen ud og tag den med til lægen.