Introduktion til smertelindring med varme/kulde

Sander Lorell, fysioterapeut (palliation)

Du kan lindre smerter kortvarigt ved lokal kulde- eller varmebehandling. Du må selv prøve dig frem hvilken form, der hjælper dig bedst. Måske hjælper varmebehandling bedst et sted på kroppen, mens kuldebehandling virker bedst et andet sted på kroppen.

Referat af filmens indhold:

Du kan lindre smerter kortvarigt ved lokal kulde- eller varmebehandling. Du må selv prøve dig frem hvilken form, der hjælper dig bedst. Måske hjælper varmebehandling bedst et sted på kroppen, mens kuldebehandling virker bedst et andet sted på kroppen.

Vær opmærksom på, at du ikke må hverken kulde- eller varmebehandle sår, betændte led og ødemer, dvs. væskefyldte områder på kroppen. Du må heller ikke anvende kulde- eller varmebehandling, hvis du har feber eller har nedsat følesans i huden.

Hvis du er tvivl om, hvorvidt kulde- eller varmebehandling er en god idé i din situation, skal du rådføre dig med din læge eller en anden sundhedsfaglig person.

Værktøjer til at støtte dig

Brug værktøjer og træning tilpasset dig. Det kan styrke og berolige dig i livet med din sygdom. Du logger på og gemmer oplysninger med NemID.

Gå til mine værktøjer

Grafer, link til værktøjer

Få grafisk overblik over din udvikling, print grafen ud og tag den med til lægen.