Motion giver tryghed

Personer, der lever med KOL

Har du KOL, kan motion give dig større tryghed og livskvalitet i din hverdag

Bo har KOL og fortæller i filmen, at han får ordnet sine tanker og føler sig mere frisk, når han går en tur og får pulsen op. Bo er ikke i tvivl om, at motion er den bedste medicin.

Dennis oplever også, at hans hverdag bliver bedre, når han træner. Han føler, at vejrtrækningen er blevet bedre i takt med, at han er begyndt at motionere. Han har lært, at selvom tingene tager lidt længere tid, så når han dem nok.

  • Motion giver tryghed og mere velvære i hverdagen
  • Du kan, igennem motion, lære at takle og forstå din vejrtrækning
  • Motion er ikke kun fornuftigt, det kan også være sjovt, socialt og udfordrende

Værktøjer til at støtte dig

Brug værktøjer og træning tilpasset dig. Det kan styrke og berolige dig i livet med din sygdom. Du logger på og gemmer oplysninger med NemID.

Gå til mine værktøjer

Få grafisk overblik over din udvikling, print grafen ud og tag den med til lægen.