Rygestop - en del af din behandling

Rygestop er en måde at behandle sig selv på. Det kan være svært, men det er meget vigtigt at stoppe med at ryge, hvis hjertet er svækket.

Der er mange negative ting ved rygning. Du kan få højere blodtryk og større risiko for at få en blodprop. Der er ingen tvivl om, at rygning er dårligt for det svækkede hjerte.

Når du vil stoppe, er det en god idé at lave en plan over, hvordan du vil gøre det. Der findes forskellige muligheder. Din egen læge, apoteket og kommunen tilbyder hjælp til rygestop. Mange er bange for, at de vil tage på i vægt, når de stopper med at ryge. Det kan derfor være en god ide, at du også ser på din kost og motion.

Se videoen hvor hjertelægen Pernille Buch og hjertesygeplejersken Line Mia Larsen, fortæller om rygnings påvirkning på hjertet og kroppen. De giver dig flere gode råd til rygestop. 

Se også "Psykologen om rygestop".