Rygestop for alle

Maria Heidemann - Sygeplejerske

Få støtte til dit rygestop

Der findes nicotintyggegummi, plastre og andre medicinske hjælpemidler. Der findes også en række kursusforløb, hvis du har brug for mere opbakning.

 

Man ved, at kun 3% af dem, der prøver at holde op ved egen hjælp, er røgfrie efter et år. Derfor kan det være en god idé, at bruge én eller flere af følgende muligheder:

  • Apotekerne tilbyder rygestopkurser
  • Lægen har typisk nogle muligheder for hjælp (spørg din læge)
  • Nogle kommuner tilbyder rygestopkurser (spørg din kommune)
  • Har du ikke lyst til at møde andre fysisk, kan du søge hjælp og viden på http://www.stoplinien.dk

 

Kilde

Fagmedarbejder Maria Heidemann, sygeplejerske

 

 

Værktøjer til at støtte dig

Brug værktøjer og træning tilpasset dig. Det kan styrke og berolige dig i livet med din sygdom. Du logger på og gemmer oplysninger med NemID.

Gå til mine værktøjer

Grafer, link til værktøjer

Få grafisk overblik over din udvikling, print grafen ud og tag den med til lægen.