Stoplinien – et tilbud til dig, der gerne vil være røgfri

Henrik Wiben, Leder af Stoplinien

Stoplinien er personlig rådgivning til dig, der ønsker at være røgfri. Vi tilbyder udelukkende vejledning over telefonen.

Hvad tilbyder Stoplinien?

Vi kan rådgive dig om rygestop, og fortælle om de forskellige metoder til rygestop.

Hvad kan Stoplinien tale med dig om?

Når du ringer, vil vi spørge ind til dine overvejelser omkring rygestop og dine rygevaner, som for eksempel:

Hvorfor vil du gerne holde op med at ryge?
Hvilke erfaringer har du fra tidligere rygestop?
Hvor stor en udfordring forventer du, det vil være for dig at holde op?

Stopliniens vejledning tager udgangspunkt i dig

Vores vejledning tager afsæt i dine ønsker, behov og erfaringer. Sammen finder vi ud af hvilke muligheder, der passer bedst til dig – og hvilke tilbud der er i den kommune, hvor du bor.

Du kan ringe til Stoplinien - også hvis du blot overvejer rygestop

Du behøver ikke at have besluttet dig for at ville være røgfri, når du ringer til Stoplinien. Du kan blot ringe for at tale om dine overvejelser for og imod rygestop.

Måske har du behov for at dele dine bekymringer eller frustrationer i forbindelse med et rygestop - eller høre om, hvordan du bruger nikotinerstatning og trapper ud af det igen.

Hvis du har brug for det, kan vi også tilmelde dig et rygestopkursus i din kommune.

Uanset årsagen til, at du kontakter os, er det vigtigt for os, at du føler dig mødt og lyttet til. Vi løfter ingen pegefingre. For os er du ”ekspert” på dit eget liv.

Gratis at kontakte Stoplinien

Det er gratis at kontakte Stoplinien, og det er anonymt, hvis du blot ønsker en enkel samtale og rådgivning omkring rygestop.

Hvis du ønsker støtte og rådgivning gennem et helt rygestopforløb er det også gratis, men din kommune skal have en aftale med Stoplinien, for at vi kan tilbyde dig det.

Et samtaleforløb indebærer, at vi registrerer dit navn, telefon nr. og kommune.

Forløbet hos Stoplinien

Et forløb hos os består af ca. 5 samtaler og er fordelt over 6-7 uger, dvs. ca. en samtale pr. uge i forløbet.

Igennem dette forløb lytter rygestopvejlederen til dig og dine tanker, frustrationer, bekymringer. Men vi glæder os også sammen med dig over de sejre, som du oplever undervejs i forløbet.

Desuden deler vi metoder og tips med dig om, hvordan andre har håndteret en lignende situation. Så kan du vælge at bruge det, som giver mening for dig, på din egen vej mod at blive røgfri.

Rygestopvejlederne på Stoplinien

De rygestopvejledere, som du taler med, har stor viden om rygestop og har megen erfaring med at tale med mennesker om deres rygstop - og de udfordringer, der er.

De har alle en uddannelse som rygestoprådgivere og er uddannet fra Kræftens Bekæmpelse.