Øvelser, hvis du har KOL

Har man KOL er det vigtigt at træne. Dels for at styrke evnen til at optage ilt, men også fordi noget af medicinen mod KOL kan gøre det svært at opretholde sin muskelmasse. Siden her indeholder også øvelser til afslapning og til at tage kontrol på vejrtrækningen.