Gå til hovedindhold
Sprog: Dansk
  • Dansk Dansk
  • English English
  • العربية العربية
  • Bosanski Bosanski
  • Deutsch Deutsch
  • Türkçe Türkçe
Menu Søg
Avanceret søgning
  • Luk menu
  • Forside
  • Sygdomme
    • Hjertesvigt
    • KOL
    • Kræft
    • Slidgigt knæ/hofte
    • Hørelse
    • Psykisk sygdom
    • Diabetes
    • Corona | covid-19
  • Livsstil
    • Træning og øvelser
    • Alkohol
    • Rygning
    • Vægt og mad
    • Motivation
    • Søvn
  • Temaer
    • Medicin
    • Mænds sundhed
    • Hverdagen med sygdom

      For de fleste er det ikke diagnosen, der fylder - mere at indrette hverdagen

    • At være pårørende
    • Parforhold og familie
    • Sexliv og sygdom
    • Arbejdslivet

      Balance mellem arbejdsliv, familieliv og fritid - og samarbejdet med arbejdspladsen

    • Reaktioner, følelser og tro

      Naturlige reaktioner på at få at vide, at man har en kronisk sygdom

    • Livet i den sidste tid
    • Bedøvelse
  • Hvad kan jeg få hjælp til?
    • Faggrupper
    • Hjælpemidler og transport
    • Hjælp i hjemmet
    • Arbejdsliv, støtte og lov
    • Ferie, forsikring og tilskud
    • Praktisk i den sidste tid
    • Dine rettigheder
    • Når din kære dør
  • Til sundhedsfaglige
    • Helbredsprofilen i dit arbejde
    • Bogmærker - Giv borgeren noget med hjem
    • Materialer og bestilling
    • KOL vidensbank
  • Om Helbredsprofilen
    • Formål og baggrund
    • Nyheder
    • Kommuner
    • Patientforeninger
    • Medvirkende
    • Presserum
    • Privatlivspolitik og Cookies
  • Værktøjer
  1. Forside
  2. Livsstil
  3. Søvn

Søvn

Søvnapnø

Søvnapnø

Johan Hindkjær-Therchilsen, Læge
Den normale søvn

Den normale søvn

Johan Hindkjær-Therchilsen, Læge
HP_Søvn_1.Hvorfor er søvn vigtig?

Hvorfor er søvn vigtig?

Helene Hansen, sundhedskonsulent
HP_Søvn_5.En regelmæssig døgnrytme er godt for søvnen!

Regelmæssig døgnrytme er godt for søvnen

Trine Falster-Knudsen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_4.Lys og mørke gør en forskel for søvnen

Lys og mørke gør en forskel for søvnen

Trine Falster-Knudsen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_3.Skab dig det bedst mulige sovemiljø

Skab dig det bedst mulige sovemiljø

Trine Falster-Knudsen, Sundhedskonsulent
HP_6.Søvn_Gør dig klar til at sove!

Gør dig klar til at sove

Helene Hansen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_2.Indfør gode vaner og undgå sovemedicin!

Indfør gode vaner og undgå sovemedicin

Trine Falster-Knudsen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_10.Alder og søvn

Alder og søvn

Helene Hansen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_7.Hvis dine tanker holder dig vågen

Hvis dine tanker holder dig vågen

Helene Hansen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_9.Søvn og skifteholdsarbejde

Søvn og skifteholdsarbejde

Trine Falster-Knudsen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_8.Søvn og kroniske smerter

Søvn og kroniske smerter

Trine Falster-Knudsen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_11.En søvndagbog kan give dig indsigt i din søvn

En søvndagbog giver indsigt i din søvn

Helene Hansen, Sundhedskonsulent
HP_Søvn_12.Øvelse: Bekymringstimen - planlæg hvornår du vil bekymre dig!

Øvelse: Bekymringstimen - planlæg at bekymre dig

Helene Hansen, Sundhedskonsulent

Helbredsprofilen

Her findes viden, erfaringer og værktøjer til hjælp i den forandrede hverdag med kronisk sygdom. Til dig der er syg, pårørende, eller som arbejder med borgere, der har en kronisk sygdom.

 

Nyhedsbrev til fagfolk
Om Helbredsprofilen
Privatlivspolitik og Cookies
Tilgængelighedserklæring

 

 

  • Sygdomme
  • Temaer
  • Livsstil
  • Hvad kan jeg få hjælp til?
  • Værktøjer
  • Til fagfolk
  • KOL vidensbank

Kontakt

Region Sjælland
Det nære sundhedsvæsen
Alléen 15
4180 Sorø

helbredsprofilen@regionsjaelland.dk
57 87 57 87

Bogmærkeliste

Tilføj denne side til bogmærkelisten

Trin 1 / 2

Send listen til familie, ven eller anden kontakt

Denne mail adresse bliver gemt
Du kan sende til flere mailadresser, hvis du adskiller dem med komma.
Tilføj en personlig besked til modtageren
Trin 2 / 2