Det er vigtigt, at du er smertedækket
Det er vigtigt at du er smertedækket hele døgnet.
Hvis du oplever smerter og uro om natten, kan det være tegn på, at du er for aktiv i løbet af dagen.
Hvis du oplever smerter og uro om natten, kan det være tegn på, at du er for aktiv i løbet af dagen.
Klik for at åben cookiepanel
Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies
Det kan afhjælpes ved at du holder pauser indimellem, eller ændrer lidt på dine daglige aktiviteter, så de ikke er lige så belastende. Hvis du ved at du skal til et arrangement, der vil være fysisk hårdt, kan det være godt at tage smertestillende. De efterfølgende dage kan du have behov for mere hvile.
Opdateret onsdag den 24. maj 2023