Vær i god form før din hofte-operation
Inden du skal gennemgå en hofteoperation, er det en god idé at du holder hele din krop i gang og træner muskulaturen i hele benet, så du hurtigst muligt kan få det godt igen efter operationen.
Klik for at åben cookiepanel
Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies
Efter operationen er det nemlig lettere at komme i gang med dine almindelige hverdagsaktiviteter og genoptræning, hvis du forvejen er i god form.
Har du fået udleveret et program med øvelser, fra det sygehus hvor du skal opereres, er det en god ide, at du træner efter det indtil du skal opereres. Så kender du også til de øvelser, du skal træne med efter operationen. Det er en fordel.
Du kan også se relevante øvelser her på hjemmesiden under træning og øvelser.
Opdateret mandag den 3. jul. 2023