Diabetes og spiseforstyrrelser

Kontrol og overvågning

Søg råd eller hjælp hos din diabetesbehandler, hvis dit forhold til mad fylder for meget i din hverdag.

Symptomer på spiseforstyrrelse

En spiseforstyrrelse påvirker dig negativt både fysisk og mentalt.

Typiske tegn er, at:

• Du tænker rigtig meget på mad, kalorier og vægt.
• Du vil helst spise alene, fordi du er flov over dit forhold til mad.
• Du har det svært med din krop og skjuler den for andre.
• Du har mindre overskud til at være sammen med andre.
• Dit humør svinger og du føler dig rastløs.
• Du har svært ved at koncentrere dig.
• Du har maveproblemer, føler dig svimmel og døjer med hovedpine.
• Du træner meget mere end de fleste. Ikke kun fordi du har lyst til det, men fordi du føler dig tvunget til det.

Søg hjælp

En spiseforstyrrelse er en psykisk lidelse. Her er dit forhold til mad, krop og vægt så forstyrret, at det styrer dine tanker og følelser og påvirker hele din hverdag.

Hvis du tror, at du måske er ved at udvikle en spiseforstyrrelse, skal du søge råd og vejledning hos din egen læge eller på diabetesambulatoriet.

Søg hjælp med det samme, hvis:

• Du sulter dig selv bevidst
• Du kaster op med vilje
• Du underdoserer din insulin for at holde vægten eller tabe dig
• Du jævnligt mister kontrol over maden og spiser alt for meget mad på kort tid.

Din praktiserende læge kan eventuelt henvise dig til en klinik, der er specialiseret i behandling af spiseforstyrrelser.

Det kan du selv gøre

Forsøg som det første at overvinde dig selv til at involvere din læge, sygeplejerske eller en pårørende i, at du har problemer med mad, krop og vægt.

Al erfaring viser, at første skridt til en positiv forandring er åbenhed. Det gælder også spiseforstyrrelser.

Du kan også søge hjælp hos Foreningen mod spiseforstyrrelser og selvskade.

Kilde

Filmene om diabetes er udviklet i et samarbejde mellem Region Sjælland og landets fem Steno Diabetes Centre og Diabetesforeningen.