Spis fede fisk
Spis fede fisk. I filmen fortæller en diætist, hvorfor det er sundt. Filmen er særlig relevant for dig, der har hjertesvigt.
Klik for at åben cookiepanel
Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies
-
Når man lever med hjertesvigt anbefales det, at man får 350 gram fisk om ugen, hvoraf de 300 gram bør være fed fisk.
-
Omega-3 fedtsyrer i fisk er med til at stabilisere hjerterytmen og sænke blodtrykket.
-
Fede fisk er blandt andet sild, laks, makrel og ål.
Kilde
Fagmedarbejder Jane Jessen, klinisk diætist
Opdateret torsdag den 29. jun. 2023