Steg i flydende fedtstof

Det anbefales, at stege i olie-margarine, rapsolie eller olivenolie. Andre olier kan bruges til marinade, bagning eller dressing, men ikke til opvarmning.

Klik for at åben cookiepanel

Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies

Se mere i videoen, hvor klinisk diætist Jane Jessen fortæller hvordan.

Kilde

Fagmedarbejder Jane Jessen, klinisk diætist

Oles madprojekt for vægt og humør

Nogle symptomer påvirker appetitten

Spis proteiner - hvor mange?

Råd til undervægtige

At spise efter nye regler

En diætist, hvad kan hun hjælpe med?

Begræns salt

Spis fede fisk

Motion - en sund vægtforøgelse