Du er nødt til at presse dig selv
Villy har KOL. Han holder sig i gang med træning, havearbejde og gåture. Han ved, at han skal presse sig selv, når han træner. Og han ved, at hvis han ikke træner i et par dage, så kan han mærke det. Når Villy går i gang med sin træning, så får han automatisk lyst til mere.
Villy mener, at det vigtigt at fokusere på det, du kan. Lad være med at fokusere på det, som du ikke kan.
