Du er nødt til at udfordre dig selv

Vigtigt at udfordre sig selv 

Han mener også, at det er vigtigt at udfordre sig selv, når man har PTSD. 

”Hvis du ikke hele tiden udfordrer dig selv med det, du er bange for eller det, der irriterer dig, prøver du heller ikke at få succes. Og får du ikke succes, kommer du ikke videre.”

Laver du tanken om, kan du lave følelsen om!

Finn synes, at det værste ved PTSD er tankerne. En læge sagde engang noget til ham, som han stadig bruger i sin hverdag:  

”Du kan lave en tanke om, men du kan ikke lave en følelse om”. Det virker faktisk mange gange, for det som sker, når jeg laver tanken eller laver noget andet om, så får jeg også lavet følelsen om. Og så før jeg ikke det der nederlag, fordi jeg når at fange den inden, den fanger mig.” 

Jeg bestemmer – ikke PTSD’en 

Finn har i det hele taget den holdning til sin sygdom, at den ikke skal bestemme over ham.

”Jeg har så valgt, at min PTSD skal ikke bestemme over mig. Jeg bestemmer over den. Så hver gang jeg får en af de der nedture, så gør jeg det, jeg får en nedtur over. Det kan være, at jeg får en røvtur, men for det meste får jeg en succes ud af det.”

Begyndte at køre lastbil igen

Et eksempel på hvordan han udfordrer sig selv er, da hans psykiater sagde til ham, at han ikke skal køre lastbil. 

”Og hvad gjorde jeg? Seks måneder efter begynder jeg at køre lastbil igen. Fordi jeg vil ikke lade det styre over mig, at jeg ikke må køre lastbil.”

Et andet eksempel kan være at gå ud i Bilka. Det har han ikke kunnet, men han udfordrer sin angst ved at gøre det på andre tidspunkter, end han gjorde før. På den måde forsøger at gennemføre de ting, som han er bange for på en måde, så han får noget positivt ud af det. 

Ps. Finn er gangbesværet på grund af en skade i ryggen efter trafikulykken. Han er derfor nødt til at køre i en minicrosser eller handicapbil, når han færdes uden for hjemmet. Hjemme bruger han en specialstol med hjul til at bevæge sig rundt på. 

PTSD: en forkortelse for diagnosen Posttraumatisk Stress Syndrom, også kaldet posttraumatisk belastningsreaktion.