Det hjælper at have noget at lave

Skaber computerspil

I sin fritid laver Johnny computerspil til børn, men han arbejder også med virtual reality. Det er en fritidsinteresse, som han er rigtig glad for. 

”Det bruger jeg rigtig meget tid på at udvikle. Man kan sidde med sig selv, og man kan bruge hovedet til noget.” 

Spiller Ingress

Det er hans erfaring, at det hjælper at have noget at lave. For eksempel så spiller han noget, som hedder Ingress på telefonen. 

”Det får én ud at spille , og man ser ting. Alt hvad der er lavet til portaler, der er der én eller anden statue eller et eller andet, så man faktisk kommer rundt og ser alt. Det er lige meget, hvor man er, så kommer man rundt og ser de ting, som man egentlig ikke lægger mærke til.” 

Glad for gåture i naturen

Generelt er han også glad for at gåture i skoven – eller blot det at komme ud.

”Jeg tror faktisk, at jeg får det bedre af det. Jeg kan mærke, at når jeg komme hjem, har jeg det psykisk bedre. Det har simpelthen givet et eller andet at komme ud og få noget motion og se nogle ting.” 

Man møder andre mennesker, når man kommer ud

En anden positiv ting ved at kommer ud er, ifølge Johnny, at man møder rigtig mange mennesker.

”Man møder rigtig mange mennesker, når man kommer ud. Især hvis man har noget fælles at lave. Det er vigtigt at finde en hobby eller i hvert fald noget, der også er socialt. Det giver faktisk rigtig meget.”

Træner i et fitnesscenter

Desuden går han til træning i et fitnesscenter.  Det har tidligere været et problem for ham at færdes på steder med mange mennesker, men det er det ikke længere. Han erkender dog, at det nogle gange kan være svært at komme afsted til træningen.

”Når man har sine svære perioder, kan det godt være rigtig svært at komme afsted. Men det vigtigste er faktisk at komme afsted alligevel. Der er nogle dage, hvor jeg tænker: Jeg har ikke overskud til det. Men jeg ved, at jeg burde gøre det i dag, og så gør jeg det alligevel. Fordi du lukker dig bare inde. Men når du så er taget afsted, bliver du glad for det, selvom du ikke har lyst.” 

Ingress: Det er et spil, der minder meget om Pokemón. Pokemón er faktisk baseret på Ingress, da de stop, der er blevet lavet til Ingress, er det, der kaldes Pokestop i Pokemón.