Gå til indhold
Klik for at åben cookiepanel

Du kan ikke se videoer hvis du ikke har accepteret statistik cookies

Angst

Angst er en af de mest udbredte psykiske sygdomme.
De fleste mennesker oplever følelsen af angst, men for nogle mennesker bliver følelsen af angst langvarig eller vedvarende.
En angstlidelse kan føre til en lammende fornemmelse, der begrænser eller forhindrer den angstramte i at udføre almindelige hverdagsaktiviteter.

Flere film om angst

Hvad er angst?

Hvad er angst?

Hvad er panikangst?

Hvad er panikangst?

Troede, at jeg ville falde død om

Troede, at jeg ville falde død om

Angsten fulgte med depressionen

Angsten fulgte med depressionen

Hvad er angst?

Hvad er angst?

Hvad er panikangst?

Hvad er panikangst?

Troede, at jeg ville falde død om

Troede, at jeg ville falde død om

Angsten fulgte med depressionen

Angsten fulgte med depressionen

Øvelser

Panikangst - Øvelse 1: Kontrollér dit åndedræt

Panikangst - Øvelse 1: Kontrollér dit åndedræt

Panikangst - Øvelse 2: Afled din opmærksomhed

Panikangst - Øvelse 2: Afled din opmærksomhed

Panikangst - Øvelse 3: Acceptér din angst

Panikangst - Øvelse 3: Acceptér din angst

Panikangst - Øvelse 4: Undersøg angstvækkende tanker

Panikangst - Øvelse 4: Undersøg angstvækkende tanker

Panikangst - Øvelse 5: Undgå at vedligeholde din angst

Panikangst - Øvelse 5: Undgå at vedligeholde din angst

Panikangst - Øvelse 1: Kontrollér dit åndedræt

Panikangst - Øvelse 1: Kontrollér dit åndedræt

Panikangst - Øvelse 2: Afled din opmærksomhed

Panikangst - Øvelse 2: Afled din opmærksomhed

Panikangst - Øvelse 3: Acceptér din angst

Panikangst - Øvelse 3: Acceptér din angst

Panikangst - Øvelse 4: Undersøg angstvækkende tanker

Panikangst - Øvelse 4: Undersøg angstvækkende tanker

Panikangst - Øvelse 5: Undgå at vedligeholde din angst

Panikangst - Øvelse 5: Undgå at vedligeholde din angst

Film i denne kategori

Viden om Angst