Arbejdsliv og hverdag skal hænge sammen

Det er vigtigt, at finde en god balance mellem arbejdet og privatlivet. Tag hensyn til din sygdom begge steder.

Når man lever med hjertesvigt eller anden kronisk sygdom, vil ens kræfter ofte være nedsatte.

I dit arbejde er det vigtigt at undgå stress, da stress kan gøre din sygdom værre,  specielt hvis der er tale om hjertesvigt. Du skal være opmærksom på, at du ikke har samme kræfter som tidligere, og derfor kan du have brug for flere pauser.

Når du starter i arbejde efter en sygeperiode, er det vigtigt at starte stille og roligt – hellere trappe langsomt op, end at skulle trappe ned. Det kan også være en god ide, at lave nogle aftaler med arbejdsgiveren, så arbejdsmængden og arbejdsgangen passer til dine kræfter.

Hvis fuldtidsjobbet tager overskuddet fra dig i hverdagen, kan det være en mulighed at søge om flexjob.

Se videoen og hør hjertelægen Pernille Buch, socialrådgiveren Marianne Vinther og hjertesygeplejersken, Line Mia Larsen give flere råd om arbejde og hverdagsliv, når man lever med hjertesvigt.​

• Tag hensyn til din sygdom – sådan beskytter du bedst dig selv.