Fokusér på de ting du kan

Glæden i det, du har det godt med

Helle Johansen er 40 år og har hjertesvigt. Hun mener, at det vigtigt at du finder glæden i det, du har det godt med og kan. Du kan nemt komme til at fokusere på de negative ting, men det er vigtigt at finde glæden.

Find din egen motivation

Det handler om at finde din egen motivation i at finde glæden i det, som du har det godt med. Motivationen kommer for Helle Johansen, når hun er glad og bliver udfordret. Hun fortæller at det kan være meget nemt at fokusere på de ting, man ikke kan, og det negative, når ens krop ikke orker det.