Psikolojik rahatsızlık ve veliler

Janni Lage Jensen Kvam, Hemşire

Her veli çocuğu için endişe eder. Bu durum psikolojik rahatsızlığı olan çocuğu olan veliler için de geçerlidir.

Bu durumda normal bir hayat sürdürebilmek daha fazla zorluklar yaratabilir. Eğer pskikolojik rahatsızlığınız varsa, bu durumdan sadece siz değil, aynı zamanda yakınlarınızda etkilenir. Ayrıca hastalığınızın çocuğunuzun yetişmesini ve gelişimini nasıl etkileyeceği konusu bir endişe kaynağı olabilir.

Çocuklar, anne-babalarının rahatsız olduklarını hissedebilir ve velilerinin psikolojik rahatsızlıklarından etkilenebilirler. Çocuğun ne derece etkilendiği birçok faktöre bağlı, örneğin ne kadar ağır bir hastalık geçirdiğinize, hastalık süresine ve hastalığın ortaya çıktığında çocuğun yaşı ve ailedeki bağların güçlülüğüne. Psikolojik rahatsızlık, ebeveynlik görevini yerine getirmede büyük önem taşır.

Bir veli olarak kendini kötü hissettiğinizde çocuğunuza ilgi göstermede zorlanabilirsiniz. Çocuğun ihtiyaç duyduğu güvenliği ve yakınlığı sağlamakta zorluk çekebilirsiniz. Normal bir günlük yaşam sürdürmek ve ortak şeyler paylaşmak zor gelebilir.

Yapmak istemediğizden değil, hastalığınız bunu zorlaştırdığı için. Psikolojik rahatsızlığınız varsa, veli görevini zorlaştıran şeylerden bazıları; dikkatiniz, konsantrasyonunuz, ruh halinizi ve enerji seviyenizi etkileyebilir. Bazı psikolojik rahatsızlıklar farklı bir gerçeklik algısına sahip olmanıza sebep olabilir. Bütün bunlar, çocuğunuzun günlük yaşamında ve sağlıklı yetişmesinde katkı sağlamanızı engelleyebilir.

Psikolojik rahatsızlığı olan velinin yanında büyüyen çocuklardan bazıları, anne-babanın rahatsızlığı kendilerinden kaynaklandığını düşünebilir. Ayrıca psikolojik rahatsızlığı olan velinin iyi hissetmesi için çok fazla sorumluluk üstlenebilir. Bu, örneğin, çocuğunuzun sizin durumunuzla fazla ilgilenmesine sebep olabilir.

Çocuk evde çatışma olmasını engellemek için her şeyi doğru yapmaya özen gösterir. Çocuğunuz dış dünyaya, ailenizin diğerlerinden farklı olduğunu gizlemek için fazla çaba harcayabilir. Hastalık nedeniyle farklı bir gerçeklik algısına sahipseniz, ara ara öfkelenir veya bir çocuk için korkutucu olabilecek belirtileriniz varsa, çocuğunuz da sizden korkabilir. Çocukların endişeleri bazen baş veya mide ağrısı gibi fiziksel belirtiler olarak meydana gelebilir. Ya da okulda konsantre olamama ve öğrenmeleri gereken şeyleri anlayamama gibi sorunları olabilir.

Ya da sıklıkla diğer çocuklarla veya yetişkinlerle çatışabilirler. Bir veli olarak, çocuğunuzun ağrıları veya başka sorunları varsa, bu durumdan haberdar olmalısınız. Psikolojik rahatsızlığı olan bir veli olarak, hastalıkla yaşamak büyük bir mücadele gerektirebilir. Birçoğu çocuğuna karşı çaresizlik hisseder ve sürekli vicdan azabı çeker.

Belki de çocuklarınız için kötü bir örnek olduğunuzu düşünebilirsiniz. Çocuğunuzun güvenli yetişmesi için yapabileceğiniz şeylerden bazıları, hastalığınızla en iyi şekilde nasıl yaşayacağınızı öğrenmektir. Siz ne kadar iyi olursanız, aileniz de o kadar iyi olur. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, güçlü taraflarınızı ve sınırlarınızı anlamaya çalışmak anlamına gelir.

böylece günlük yaşamınızda bunlarla aktif ilişki kurabilirsiniz. Örneğin, egzersiz yaparak kendinizi daha iyi hissederseniz o zaman mutlaka egzersiz yapmalısınız belki de çocuklarla birlikte yapmalısınız. Sizi zorlayan konulardan biri, kolayca strese girip, gözden kaçırdığınız şeyler oluyorsa, aktivitelerinizi sınırlandırın ve günlük yaşamınızı ayrıntılı planlayın, böylelikle olup bitenleri kontrol altına alıp, stresi önlemiş olursunuz.

Çocuğunuzun başka yetişkinlerle bulunduğu durum hakkında konuşmasına izin vererek sağlıklı yetişmesini sağlayarak, daha güvenli bir çerçeve oluşturmuş olursunuz, böylece çocuk kendini yalnız veya yanlış anlaşılmış değil, görülen ve kabul edilmiş hisseder.

Ayrıca psikiyatrist, psikolog, hemşire veya başka bir sağlık uzmanıyla görüşmek sizin için faydalı olabilir, hastalığınız ve gündelik problemlerinizle yaşamanız için destek ve rehberlik alabilirsiniz. Bir veli olarak psikiyatri bölümü ile bağlantınız varsa, ailecek görüşme hakkınız olup, çocuklarınız onlara yönelik terapi gruplarına katılma fırsatına sahip olurlar.

Günlük hayatınızda veya çocuklarınızla ilgili bir sorunla başa çıkmak için yardıma ihtiyaç duyarsanız, sizin durumunuzda olanlar için hangi imkanların olduğunu öğrenmek için belediyenize başvurabilirsiniz. Durumunuza ve belediyenin değerlendirmesine bağlı olarak, çocuklarınızın boş zaman etkinliklerine katılabilmeleri için mali destek alabilir, çocuğun irtibat kişisi, aile rehberliği, çocuğun evden uzaklaştırma ya da yerleştirme de gündeme gelebilir.

Ayrıca, sizin durumunuzda olan hasta derneklerinden birine de başvurabilirsiniz.